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十六歲男孩血壓高怎么辦

患者:女,35歲

病情描述:
十六歲男孩血壓高怎么辦
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

十六歲男孩血壓高可通過(guò)生活方式調整、飲食控制、運動(dòng)干預、藥物治療等方式改善,通常由遺傳因素、肥胖、不良飲食習慣、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調整

減少熬夜及精神壓力,保證充足睡眠,避免吸煙飲酒等不良習慣,家長(cháng)需幫助孩子建立規律作息。

2、飲食控制

限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,減少加工食品攝入,增加新鮮蔬菜水果及全谷物,家長(cháng)需監督孩子飲食結構。

3、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行至少150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,避免久坐,運動(dòng)前后需監測血壓變化。

4、藥物治療

頑固性高血壓需遵醫囑使用降壓藥,常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等,不可自行調整劑量。

建議定期監測血壓并記錄變化,若收縮壓持續超過(guò)140毫米汞柱或伴隨頭痛視力模糊等癥狀需及時(shí)就醫。

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