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脾胃虛弱濕氣重吃什么水果好

患者：男，33歲

病情描述:
脾胃虛弱濕氣重吃什么水果好
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

脾胃虛弱濕氣重可以適量吃蘋(píng)果、橙子、木瓜、榴蓮等水果，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、香砂六君丸、附子理中丸、補中益氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果性平味甘，富含果膠和膳食纖維，有助于健脾和胃，促進(jìn)消化吸收，適合脾胃虛弱者適量食用。

2、橙子

橙子富含維生素C和纖維素，能理氣化痰，但需避免空腹食用，以免刺激胃腸黏膜。

3、木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可幫助分解蛋白質(zhì)，改善消化不良，對脾胃虛弱伴有食欲不振者有益。

4、榴蓮

榴蓮性溫，具有補氣健脾功效，但含糖量較高，濕熱體質(zhì)者應控制食用量。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散由人參、茯苓等組成，具有健脾益氣、滲濕止瀉功效，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振。

2、香砂六君丸

香砂六君丸含木香、砂仁等成分，能健脾和胃、理氣化濕，改善脘腹脹滿(mǎn)等癥狀。

3、附子理中丸

附子理中丸溫中散寒，適合脾胃虛寒型患者，表現為畏寒肢冷、大便溏薄等癥。

4、補中益氣丸

補中益氣丸可升陽(yáng)舉陷，用于脾胃虛弱、中氣下陷導致的疲倦乏力、久瀉脫肛。

日常飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩，可配合適量運動(dòng)如八段錦幫助運化水濕，癥狀持續需及時(shí)中醫辨證調理。

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