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輕微抑郁癥的癥狀有哪些

患者:男,28歲

病情描述:
輕微抑郁癥的癥狀有哪些
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

輕微抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等。這些癥狀通常屬于早期表現,可能逐漸發(fā)展為更嚴重的抑郁狀態(tài)。

1、情緒低落

持續感到悲傷或空虛,對日?;顒?dòng)失去愉悅感,可能伴有自責或無(wú)望感。

2、興趣減退

對曾經(jīng)喜愛(ài)的活動(dòng)興趣明顯降低,社交意愿減弱,甚至回避與他人接觸。

3、精力下降

容易感到疲勞,完成簡(jiǎn)單任務(wù)需要更多努力,可能出現注意力不集中或決策困難。

4、睡眠障礙

表現為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多,睡眠質(zhì)量差導致白天精神不振。

若上述癥狀持續兩周以上并影響日常生活,建議尋求心理科或精神科醫生的專(zhuān)業(yè)評估,同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解癥狀。

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