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乳糖不耐受拉肚子怎么辦

患者:男,53歲

病情描述:
乳糖不耐受拉肚子怎么辦
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

乳糖不耐拉肚子可通過(guò)調整飲食、補充乳糖酶、藥物治療、就醫評估等方式緩解。乳糖不耐受通常由乳糖酶缺乏、腸道菌群失衡、繼發(fā)性乳糖酶缺陷、遺傳因素等原因引起。

1、調整飲食:

減少或避免攝入含乳糖的乳制品,可選擇無(wú)乳糖牛奶或植物奶替代,少量多次飲用牛奶有助于減輕癥狀。

2、補充乳糖酶:

在食用乳制品前服用乳糖酶制劑,幫助分解乳糖,常見(jiàn)藥物有乳糖酶膠囊、乳糖酶片劑、乳糖酶口服液等。

3、藥物治療:

腹瀉嚴重時(shí)可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌活菌制劑、洛哌丁胺等藥物,這些藥物可緩解腹瀉癥狀并調節腸道功能。

4、就醫評估:

若癥狀持續不緩解或伴有發(fā)熱、血便等情況,需及時(shí)就醫排除炎癥性腸病、腸易激綜合征等繼發(fā)病因。

日常注意補充水分和電解質(zhì),適量食用酸奶等發(fā)酵乳制品可能有助于改善乳糖耐受性,建議記錄飲食日記以識別個(gè)體耐受閾值。

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