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雙眼浮腫怎么消除

患者：男，30歲

病情描述:
雙眼浮腫怎么消除
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

雙眼浮腫可通過(guò)冷敷、調整睡姿、減少鹽分攝入、使用眼霜等方式緩解。雙眼浮腫通常由睡眠不足、睡前飲水過(guò)多、過(guò)敏反應、腎臟疾病等原因引起。

1、冷敷

用冷藏的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減少組織液滲出。適合熬夜或哭泣后的生理性浮腫，無(wú)須藥物干預。

2、調整睡姿

睡眠時(shí)墊高枕頭避免體液積聚在眼周。長(cháng)期仰臥可能加重晨起浮腫，改變體位屬于非藥物調節手段。

3、減少鹽分

高鹽飲食導致鈉水潴留，每日食鹽量控制在5克以?xún)??？膳浜鲜秤孟憬?、冬瓜等富含鉀的食物幫助平衡電解質(zhì)。

4、使用眼霜

含咖啡因、維生素K的眼霜能促進(jìn)局部循環(huán)。若伴隨瘙癢需警惕過(guò)敏，可遵醫囑使用氯雷他定、依巴斯汀、西替利嗪等抗組胺藥物。

持續超過(guò)3天的浮腫或伴隨尿量異常需排查腎病，日常避免揉眼刺激，過(guò)敏體質(zhì)者遠離花粉塵螨等致敏原。

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