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生氣導致胃痛怎么辦

患者：女，37歲

病情描述:
生氣導致胃痛怎么辦
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

生氣導致胃痛可通過(guò)情緒調節、飲食調整、熱敷緩解、藥物治療等方式改善。胃痛通常由胃酸分泌異常、胃腸痙攣、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、情緒調節

情緒波動(dòng)會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮，導致胃酸分泌過(guò)多。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式平復情緒，避免持續緊張狀態(tài)。

2、飲食調整

選擇溫和易消化的食物如小米粥、南瓜羹，避免辛辣刺激食物。少量多餐有助于減輕胃腸負擔。

3、熱敷緩解

用40℃左右熱水袋敷于上腹部，每次15分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。

4、藥物治療

反復發(fā)作需考慮病理性因素，可能與慢性胃炎、胃潰瘍有關(guān)，常伴反酸、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、瑞巴派特等藥物。

日常保持規律作息，避免空腹生氣。若疼痛持續超過(guò)2小時(shí)或出現嘔血黑便，需立即就醫排查消化道出血等急癥。

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