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屁股抽筋疼得走不了路怎么辦

病情描述:
屁股抽筋疼得走不了路怎么辦
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

屁股抽筋疼得走不了路可通過(guò)熱敷按摩、拉伸運動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。通常由肌肉勞損、電解質(zhì)紊亂、腰椎病變、梨狀肌綜合征等原因引起。

1、熱敷按摩:

局部熱敷配合輕柔按摩能促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。適合運動(dòng)后或久坐導致的肌肉勞損。

2、拉伸運動(dòng):

進(jìn)行臀部肌肉拉伸動(dòng)作如仰臥抱膝、鴿子式,每次保持15秒??筛纳评鏍罴【o張引發(fā)的放射性疼痛。

3、藥物治療:

肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松、非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺可能被使用。需排除腰椎間盤(pán)突出等器質(zhì)性病變。

4、物理治療:

超短波或沖擊波治療可減輕深層肌肉炎癥。適用于反復發(fā)作或伴隨下肢麻木的病例。

急性期應避免久坐和劇烈運動(dòng),日常注意補充含鎂鉀的香蕉、深綠色蔬菜。持續48小時(shí)不緩解需排查骶髂關(guān)節錯位等病因。

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