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手腕抽筋怎么回事

患者:女,52歲

病情描述:
手腕抽筋怎么回事
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

手腕抽筋可能由局部受涼、過(guò)度疲勞、低鈣血癥、腕管綜合征等原因引起,可通過(guò)熱敷按摩、補充鈣劑、藥物治療等方式緩解。

1、局部受涼

寒冷刺激導致肌肉痙攣,表現為突發(fā)性手腕僵硬疼痛。建議加強保暖,用熱毛巾敷患處并輕柔按摩。

2、過(guò)度疲勞

長(cháng)時(shí)間重復手腕動(dòng)作會(huì )使肌腱勞損,常伴隨酸脹感。需要暫停當前活動(dòng),進(jìn)行手腕伸展運動(dòng)放松肌肉。

3、低鈣血癥

血鈣不足時(shí)神經(jīng)肌肉興奮性增高,可能伴有指尖麻木??勺襻t囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等補鈣制劑。

4、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓與腕部解剖結構異常有關(guān),典型癥狀為夜間抽筋伴燒灼感。需使用甲鈷胺片、維生素B1片、塞來(lái)昔布膠囊等營(yíng)養神經(jīng)和抗炎藥物。

日??蛇m當食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等富鈣食物,避免長(cháng)時(shí)間保持固定手勢,若頻繁發(fā)作需排查頸椎病或神經(jīng)系統病變。

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