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什么原因會導(dǎo)致便秘

病情描述:
什么原因會導(dǎo)致便秘
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

便秘可能由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道動力不足、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食中蔬菜水果、全谷物攝入過少會導(dǎo)致糞便體積不足。建議每日攝入500克以上蔬菜、200克水果,可食用燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會使糞便干結(jié)。養(yǎng)成定時飲水習(xí)慣,推薦溫開水、淡蜂蜜水,避免濃茶咖啡等利尿飲品。

3、腸道動力異常

可能與久坐不動、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),表現(xiàn)為排便費力、腹脹等癥狀??勺襻t(yī)囑使用莫沙必利、多潘立酮等促胃腸動力藥。

4、器質(zhì)性疾病

可能與腸梗阻、直腸腫瘤等疾病有關(guān),常伴隨腹痛、便血等癥狀。需通過腸鏡檢查明確診斷,必要時行腸粘連松解術(shù)等手術(shù)治療。

建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免久坐,可順時針按摩腹部促進腸蠕動。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)體重下降等報警癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

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