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女人晚上睡覺(jué)總是腰痛

患者:男,50歲

病情描述:
女人晚上睡覺(jué)總是腰痛
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

女性夜間腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、婦科疾病等原因引起,可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、專(zhuān)科檢查等方式緩解。

1、腰肌勞損

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷,表現為夜間酸脹痛。建議避免久坐久站,局部熱敷配合適度拉伸。

2、腰椎間盤(pán)突出

椎間盤(pán)退變或外力損傷可能壓迫神經(jīng)根,疼痛在臥位時(shí)加重??赡芘c久坐、重體力勞動(dòng)有關(guān),常伴下肢放射痛??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

3、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后雌激素下降導致骨量減少,夜間可能出現脊柱隱痛??赡芘c缺鈣、缺乏運動(dòng)有關(guān),建議骨密度檢查并補充鈣劑和維生素D。

4、婦科疾病

盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科病變可能引起放射性腰痛,疼痛常與月經(jīng)周期相關(guān)。需婦科檢查明確診斷,針對性使用抗生素或激素治療。

建議睡眠時(shí)選擇硬板床,避免腰部受涼,疼痛持續不緩解需及時(shí)骨科或婦科就診。日??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)增強腰背肌力量。

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