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人體關(guān)節的作用是什么

患者:男,35歲

病情描述:
人體關(guān)節的作用是什么
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

人體關(guān)節的主要作用是連接骨骼、實(shí)現運動(dòng)功能、緩沖外力沖擊以及維持身體穩定性。

1、連接骨骼

關(guān)節通過(guò)韌帶和關(guān)節囊將相鄰骨骼牢固連接,形成可活動(dòng)的骨性結構,保證骨骼系統的整體性。

2、實(shí)現運動(dòng)

不同關(guān)節類(lèi)型允許屈伸、旋轉等多維度運動(dòng),如滑膜關(guān)節可實(shí)現大幅度活動(dòng),滿(mǎn)足日常行走、抓握等需求。

3、緩沖外力

關(guān)節軟骨和滑液能分散運動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的沖擊力,半月板等結構可吸收震蕩,保護骨骼免受損傷。

4、維持穩定

關(guān)節周?chē)∪夂晚g帶協(xié)同作用,在運動(dòng)中保持身體平衡,防止關(guān)節脫位或異?;顒?dòng)。

適當進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)有助于關(guān)節健康,體重控制可減少關(guān)節負荷,建議每日補充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物。

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