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跑步運動(dòng)后膝蓋內側疼痛怎么回事

病情描述:
跑步運動(dòng)后膝蓋內側疼痛怎么回事
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

跑步后膝蓋內側疼痛可能由韌帶拉傷、半月板損傷、鵝足滑囊炎、骨關(guān)節炎等原因引起,可通過(guò)休息冰敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復等方式緩解。

1、韌帶拉傷

內側副韌帶過(guò)度牽拉導致,表現為局部壓痛和腫脹。急性期需立即停止運動(dòng)并用冰袋冷敷,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

2、半月板損傷

膝關(guān)節扭轉動(dòng)作易引發(fā)內側半月板撕裂,伴隨關(guān)節彈響和卡頓感。建議佩戴護膝制動(dòng),醫生可能推薦塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等治療。

3、鵝足滑囊炎

縫匠肌等肌腱反復摩擦引發(fā)炎癥,疼痛位于脛骨內側上方。減少跑量并熱敷,必要時(shí)使用依托考昔片、酮洛芬凝膠、復方倍他米松注射液等抗炎藥物。

4、骨關(guān)節炎

長(cháng)期運動(dòng)負荷導致軟骨磨損,晨起僵硬感明顯。需調整運動(dòng)方式,醫生可能開(kāi)具鹽酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊、富血小板血漿注射等治療方案。

建議運動(dòng)前充分熱身,選擇緩沖性好的跑鞋,疼痛持續超過(guò)48小時(shí)或伴隨關(guān)節畸形需及時(shí)就診骨科。

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