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如何自測是否有頸椎病

患者：男，28歲

病情描述:
如何自測是否有頸椎病
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

頸椎病可通過(guò)觀(guān)察頸部疼痛、上肢麻木、頭暈目眩、活動(dòng)受限等典型癥狀進(jìn)行初步自測。

1、頸部疼痛：

長(cháng)時(shí)間低頭或姿勢不良后出現頸部酸痛、僵硬，可能伴隨肌肉緊張感，建議熱敷并調整姿勢。

2、上肢麻木：

單側或雙側手臂放射性麻木、刺痛，可能與神經(jīng)根受壓有關(guān)，需避免提重物并做頸部拉伸。

3、頭暈目眩：

突然轉頭時(shí)出現短暫眩暈、惡心，提示椎動(dòng)脈供血不足，應立即停止動(dòng)作并緩慢活動(dòng)頸部。

4、活動(dòng)受限：

頸部旋轉或后仰角度明顯減小，伴隨關(guān)節彈響，可能存在頸椎退行性病變，需就醫明確診斷。

自測發(fā)現上述癥狀持續存在時(shí)，應及時(shí)進(jìn)行頸椎X光或核磁共振檢查，日常注意保持正確坐姿并加強頸肩部肌肉鍛煉。

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