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濕氣會(huì )導致肥胖嗎

患者：女，65歲

病情描述:
濕氣會(huì )導致肥胖嗎
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

濕氣可能導致肥胖，但并非直接原因，通常與代謝紊亂、飲食不當、缺乏運動(dòng)、內分泌失調等因素共同作用有關(guān)。

1、代謝紊亂

濕氣重可能影響脾胃運化功能，導致水液代謝異常，脂肪堆積。建議減少高糖高脂飲食，適當飲用赤小豆薏米水，遵醫囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸等健脾化濕藥物。

2、飲食不當

過(guò)量食用生冷油膩食物會(huì )加重濕氣，阻礙能量消耗。需調整飲食結構，增加山藥、南瓜等健脾食材，必要時(shí)在醫生指導下服用保和丸、枳實(shí)導滯丸等消食導滯藥物。

3、缺乏運動(dòng)

久坐少動(dòng)會(huì )導致氣機不暢，濕濁內停。建議每天進(jìn)行快走、八段錦等溫和運動(dòng)，促進(jìn)排汗除濕。濕重明顯者可配合醫生使用防風(fēng)通圣丸、五苓散等方劑。

4、內分泌失調

甲狀腺功能減退等疾病會(huì )導致黏液性水腫，表現為虛胖。需檢查激素水平，針對原發(fā)病治療，醫生可能開(kāi)具優(yōu)甲樂(lè )等藥物，配合蒼附導痰湯等中藥調理。

日?？墒秤密蜍?、冬瓜等利濕食材，避免久居潮濕環(huán)境，肥胖持續進(jìn)展需就醫排查多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。

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