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疲勞性骨膜炎是怎么回事

患者:女,63歲

病情描述:
疲勞性骨膜炎是怎么回事
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

疲勞性骨膜炎可能由運動(dòng)過(guò)度、肌肉牽拉、骨骼應力異常、營(yíng)養不良等原因引起,可通過(guò)休息調整、物理治療、藥物治療、營(yíng)養補充等方式緩解。

1、運動(dòng)過(guò)度

長(cháng)時(shí)間高強度運動(dòng)導致骨骼反復承受沖擊,可能引發(fā)骨膜炎癥反應。建議減少運動(dòng)量,采用低沖擊運動(dòng)替代,如游泳或騎自行車(chē)。

2、肌肉牽拉

肌肉長(cháng)期緊張會(huì )持續牽拉骨膜附著(zhù)點(diǎn),導致局部微損傷??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩放松肌肉,必要時(shí)使用護具減輕牽拉力。

3、骨骼應力異常

可能與足弓異常、關(guān)節畸形等結構問(wèn)題有關(guān),表現為運動(dòng)后局部壓痛。需矯正生物力學(xué)異常,可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等抗炎藥物。

4、營(yíng)養不良

鈣、維生素D缺乏會(huì )影響骨骼修復能力,伴隨夜間隱痛。建議增加乳制品、深綠色蔬菜攝入,必要時(shí)補充碳酸鈣、骨化三醇等制劑。

恢復期間應保證充足睡眠,避免重復損傷動(dòng)作,癥狀持續加重需及時(shí)就醫排除應力性骨折等嚴重情況。

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