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年輕人得高血壓的多嗎

病情描述:
年輕人得高血壓的多嗎
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

年輕人患高血壓的情況并不少見(jiàn)，高血壓在年輕人中的發(fā)病率呈現上升趨勢，主要與不良生活習慣、肥胖、遺傳因素、精神壓力等因素有關(guān)。

1、不良生活習慣

長(cháng)期高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、熬夜等不良生活習慣可能導致血壓升高，建議調整飲食結構并保持規律作息。

2、肥胖問(wèn)題

體重超標會(huì )增加心臟負擔，導致血壓升高，控制體重有助于降低高血壓風(fēng)險。

3、遺傳因素

有高血壓家族史的年輕人患病概率較高，這類(lèi)人群需要更早開(kāi)始血壓監測和預防。

4、精神壓力

長(cháng)期處于高壓工作或學(xué)習狀態(tài)可能引發(fā)血壓異常，適當減壓和放松對預防高血壓很重要。

建議年輕人定期測量血壓，保持健康生活方式，出現血壓異常應及時(shí)就醫檢查。

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