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前列腺疼痛怎么去緩解

病情描述:
前列腺疼痛怎么去緩解
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李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

前列腺疼痛可通過(guò)溫水坐浴、藥物鎮痛、物理治療、調整生活方式等方式緩解。疼痛可能與前列腺炎、盆底肌痙攣、尿路感染、慢性盆腔疼痛綜合征等因素有關(guān)。

1、溫水坐浴

每日溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解盆底肌肉痙攣。水溫控制在40℃左右，每次15-20分鐘。注意避免燙傷，坐浴后保持會(huì )陰部干燥。

2、藥物鎮痛

遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布，或α受體阻滯劑如坦索羅辛。疼痛劇烈時(shí)可短期使用鎮痛藥對乙酰氨基酚。避免自行調整用藥劑量。

3、物理治療

生物反饋治療幫助放松盆底肌，微波理療改善局部微循環(huán)。需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，每周2-3次，10次為一個(gè)療程。

4、生活方式

避免久坐壓迫前列腺，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。減少酒精及辛辣刺激食物攝入，保持規律排便。適度運動(dòng)如凱格爾運動(dòng)可增強盆底肌力量。

建議每日飲水1500-2000毫升稀釋尿液，避免騎行等壓迫會(huì )陰的運動(dòng)。若疼痛持續超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱血尿，需及時(shí)就診泌尿外科。

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