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腦梗飲食上的注意事項有哪些

病情描述:
腦梗飲食上的注意事項有哪些
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦?；颊咴陲嬍成闲枳⒁獾望}低脂、均衡營(yíng)養、控制血糖及充足水分攝入，可適量食用深海魚(yú)、燕麥、西藍花、黑木耳等食物，必要時(shí)遵醫囑服用阿托伐他汀、氯吡格雷、胞磷膽堿等藥物。

1、低鹽低脂

每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品；限制動(dòng)物內臟、肥肉等高脂食物，烹飪選用植物油，有助于控制血壓和血脂水平。

2、均衡營(yíng)養

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、豆制品，增加全谷物和蔬菜水果比例，補充維生素B族和膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和神經(jīng)修復。

3、控制血糖

減少精制糖和升糖指數高的食物，選擇低糖水果如草莓、蘋(píng)果，定時(shí)定量進(jìn)餐，維持血糖穩定以降低血管損傷風(fēng)險。

4、充足飲水

每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用，優(yōu)先選擇白開(kāi)水或淡茶水，避免濃茶咖啡，防止血液黏稠度增加。

飲食需配合適度運動(dòng)和規律作息，吞咽困難者應調整食物質(zhì)地，定期監測血壓血脂指標，出現異常及時(shí)神經(jīng)內科復診。

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