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疏肝理氣的食物有哪些

病情描述:
疏肝理氣的食物有哪些
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現肝氣郁結的情況，可以適量吃玫瑰花、佛手、陳皮、山楂等食物，也可以遵醫囑吃逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁膠囊、越鞠丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 玫瑰花：

玫瑰花具有疏肝解郁的功效，適合情緒不暢導致的肝氣郁結，可泡茶飲用。

2. 佛手：

佛手能理氣化痰、疏肝健脾，適合脘腹脹滿(mǎn)、食欲不振者，可切片煮水或燉湯。

3. 陳皮：

陳皮性溫味苦辛，能理氣健脾、燥濕化痰，適合脾胃氣滯者，可泡茶或入膳。

4. 山楂：

山楂可消食化積、行氣散瘀，適合食積不化伴胸脅脹痛者，可生食或煮水。

二、藥物

1. 逍遙丸：

逍遙丸由柴胡、當歸等組成，用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛。

2. 柴胡舒肝丸：

柴胡舒肝丸含柴胡、香附等，主治肝氣不舒引起的脅痛、噯氣、食滯。

3. 舒肝解郁膠囊：

舒肝解郁膠囊含貫葉金絲桃、刺五加，適用于輕中度肝郁脾虛型抑郁癥。

4. 越鞠丸：

越鞠丸由香附、川芎等組成，可解六郁，改善胸脘痞悶、吞酸嘔吐等癥狀。

日常需保持情緒舒暢，避免熬夜及過(guò)度勞累，肝郁癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫評估。

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