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女性貧血吃什么補血快

病情描述:
女性貧血吃什么補血快
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

女性貧血可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，適合缺鐵性貧血患者食用。

2. 紅棗

紅棗含有一定量的鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)鐵的吸收。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，適合輕度貧血患者輔助補血。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源，能有效改善貧血癥狀。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

用于治療缺鐵性貧血，需在醫生指導下使用，可能出現胃腸刺激等副作用。

2. 富馬酸亞鐵

含鐵量較高，吸收較好，適用于中重度缺鐵性貧血患者。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，用于口服鐵劑無(wú)效或不能耐受的患者，需嚴格遵醫囑使用。

貧血患者應保持均衡飲食，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，適當增加富含維生素C的水果幫助鐵質(zhì)吸收，定期復查血常規監測治療效果。

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