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石榴對皮膚的功效與作用

患者：女，63歲

病情描述:
石榴對皮膚的功效與作用
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

石榴富含抗氧化成分和維生素C，有助于改善皮膚彈性、減少炎癥反應、促進(jìn)傷口愈合、延緩光老化。石榴對皮膚的功效與作用主要有抗氧化、抗炎、促進(jìn)修復、防曬輔助。

1、抗氧化

石榴多酚能中和自由基，減輕氧化應激對皮膚的損傷，長(cháng)期食用可能幫助淡化細紋。皮膚干燥者可配合外用維生素E乳膏。

2、抗炎

石榴中的鞣花酸可抑制炎癥因子釋放，對痤瘡和濕疹有緩解作用。炎癥性皮膚問(wèn)題建議搭配醫用冷敷貼使用。

3、促進(jìn)修復

石榴籽油含亞油酸和石榴酸，能加速表皮細胞更新，適合術(shù)后創(chuàng )面恢復期使用。皮膚破損時(shí)需先咨詢(xún)醫生。

4、防曬輔助

石榴提取物可增強皮膚對紫外線(xiàn)的抵抗力，但不可替代防曬霜。日常需配合SPF30以上防曬產(chǎn)品使用。

建議將石榴作為膳食補充，每日食用不超過(guò)200克，敏感肌人群使用石榴護膚品前需做局部測試，皮膚疾病患者應優(yōu)先接受規范治療。

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