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偏頭痛按摩哪里能緩解

患者：女，44歲

病情描述:
偏頭痛按摩哪里能緩解
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

偏頭痛發(fā)作時(shí)可通過(guò)按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、百會(huì )穴、合谷穴等穴位緩解疼痛。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助放松緊張的肌肉和神經(jīng)。

1、太陽(yáng)穴

位于眉梢與外眼角中間向后約一橫指凹陷處，用指腹輕柔打圈按摩可緩解顳部血管痙攣。

2、風(fēng)池穴

位于后頸部枕骨下方兩側凹陷處，拇指按壓可改善椎基底動(dòng)脈供血，減輕后腦勺脹痛。

3、百會(huì )穴

頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)處，適度點(diǎn)按有助于調節大腦皮層功能。

4、合谷穴

手背第一、二掌骨間靠近第二掌骨中點(diǎn)處，按壓此穴位可通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳導緩解頭部疼痛。

按摩時(shí)力度要適中，每次持續3-5分鐘為宜。若疼痛持續加重或伴隨嘔吐、視力障礙等癥狀，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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