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脾氣很大是怎么回事

患者：女，26歲

病情描述:
脾氣很大是怎么回事
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

脾氣大可能由遺傳因素、壓力過(guò)大、睡眠不足、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過(guò)心理疏導、作息調整、藥物干預等方式緩解。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳易感性更容易情緒激動(dòng)。建議通過(guò)正念訓練調節情緒，必要時(shí)在心理科醫生指導下使用氟西汀、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

2、壓力過(guò)大

長(cháng)期工作生活壓力會(huì )導致皮質(zhì)醇水平升高。推薦進(jìn)行有氧運動(dòng)釋放壓力，嚴重時(shí)可遵醫囑短期服用勞拉西泮等鎮靜類(lèi)藥物。

3、睡眠不足

睡眠剝奪會(huì )影響前額葉情緒調控功能。需保持規律作息，必要時(shí)使用右佐匹克隆等助眠藥物改善睡眠質(zhì)量。

4、甲亢疾病

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )導致易怒、心悸等癥狀。需檢測甲狀腺功能，確診后可服用甲巰咪唑或進(jìn)行放射性碘治療。

日常注意保持均衡飲食，適量補充B族維生素和鎂元素，避免攝入過(guò)量咖啡因刺激神經(jīng)系統。

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