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適合糖尿病的食品有哪些

患者：女，48歲

病情描述:
適合糖尿病的食品有哪些
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、鱈魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2、西藍花

西藍花含鉻元素及抗氧化物質(zhì)，能增強胰島素敏感性，幫助調節血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低血糖濃度。

4、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于維持血糖穩定并減少炎癥反應。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖，適用于2型糖尿病。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細胞分泌胰島素控制高血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物分解減少葡萄糖吸收，適合餐后血糖升高者。

4、西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，能增強腸促胰素效應，改善胰島素分泌功能。

糖尿病患者需定期監測血糖，避免高糖高脂飲食，結合有氧運動(dòng)與藥物治療維持血糖達標。

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