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去除腿上皮屑小妙招

患者：女，33歲

病情描述:
去除腿上皮屑小妙招
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

去除腿上皮屑可通過(guò)保濕護理、溫和清潔、飲食調整、藥物輔助等方式改善。皮屑多與皮膚干燥、清潔過(guò)度、營(yíng)養缺乏或皮膚病等因素有關(guān)。

1、保濕護理

每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚乳，洗澡后趁皮膚濕潤時(shí)立即使用鎖水產(chǎn)品，避免頻繁使用高溫熱水沖洗腿部。

2、溫和清潔

選擇弱酸性沐浴露減少皮膚屏障損傷，每周使用1-2次去角質(zhì)產(chǎn)品，避免用力搓洗導致物理刺激加重脫屑。

3、飲食調整

增加富含維生素A、維生素E及歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、堅果、胡蘿卜，每日飲水不少于1500毫升。

4、藥物輔助

頑固性皮屑可遵醫囑使用水楊酸軟膏、他克莫司軟膏或復方乳酸乳膏，合并濕疹需配合口服抗組胺藥物。

冬季減少電熱毯使用時(shí)間，穿著(zhù)純棉透氣衣物，若伴隨紅斑瘙癢或皮屑增厚需排查銀屑病等皮膚疾病。

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