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跑步后耳鳴怎么會事

病情描述:
跑步后耳鳴怎么會事
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李延忠 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

跑步后耳鳴可能由運(yùn)動性血壓波動、內(nèi)耳血液循環(huán)異常、噪聲性聽力損傷、前庭功能障礙等原因引起,可通過調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度、改善耳部供血、避免噪音刺激、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1. 運(yùn)動性血壓波動:

劇烈運(yùn)動導(dǎo)致血壓驟升可能引發(fā)血管痙攣性耳鳴,建議運(yùn)動前后監(jiān)測血壓,選擇心率控制在靶范圍內(nèi)的有氧運(yùn)動。

2. 內(nèi)耳循環(huán)異常:

運(yùn)動時(shí)血液重新分配可能減少內(nèi)耳供血,伴隨眩暈需排查梅尼埃病,可遵醫(yī)囑使用倍他司汀、銀杏葉提取物、氟桂利嗪等改善微循環(huán)藥物。

3. 噪聲性聽力損傷:

戶外跑步時(shí)的環(huán)境噪音或骨傳導(dǎo)振動可能損傷毛細(xì)胞,出現(xiàn)高頻聽力下降,建議使用降噪耳機(jī)并控制單次運(yùn)動時(shí)長。

4. 前庭功能障礙:

頭位變化可能誘發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈,伴隨眼震需進(jìn)行耳石復(fù)位,可配合甲磺酸倍他司汀、地芬尼多、異丙嗪等前庭抑制劑。

跑步時(shí)保持充足水分?jǐn)z入,避免高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動,若耳鳴持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨聽力下降需及時(shí)耳鼻喉科就診。

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