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適合糖尿病人吃的食物有哪些

患者：男，37歲

病情描述:
適合糖尿病人吃的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、西藍花、苦瓜、鱈魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，穩定餐后血糖水平。

2、西藍花

西藍花含鉻元素和膳食纖維，能改善胰島素敏感性，幫助控制血糖。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助調節血糖代謝。

4、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，對糖尿病患者的血管健康有益。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病基礎治療。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物分解減少葡萄糖吸收，控制餐后血糖。

4、西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑，通過(guò)增強腸促胰素效應調節血糖水平。

糖尿病患者需定期監測血糖，保持規律運動(dòng)，避免高糖高脂飲食，所有藥物使用前需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫師評估。

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