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黃精可以泡水喝嗎什么功效

病情描述:
黃精可以泡水喝嗎什么功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

黃精可以泡水飲用，具有補氣養陰、健脾潤肺、益腎填精等功效，適合適量食用山藥、枸杞、紅棗、黑芝麻等食物，也可遵醫囑使用黃芪、黨參、熟地黃、當歸等藥物調理。

一、食物

山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于改善脾胃虛弱；枸杞含枸杞多糖，可輔助調節免疫力；紅棗補中益氣，適合氣血不足者；黑芝麻含亞油酸，對肝腎陰虛有益。

二、藥物

黃芪補氣升陽(yáng)，適用于肺脾氣虛；黨參健脾益肺，改善倦怠乏力；熟地黃滋陰補血，針對肝腎陰虛；當歸活血調經(jīng)，適合血虛萎黃癥狀。

黃精泡水建議每日用量不超過(guò)10克，長(cháng)期服用需咨詢(xún)中醫師，避免與辛辣刺激食物同食，體質(zhì)濕熱者慎用。

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