脊椎疼痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調整等方式治療。脊椎疼痛通常由肌肉勞損、椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、脊柱關(guān)節炎等原因引起。
1、物理治療
熱敷或冷敷可緩解局部肌肉痙攣,牽引治療適用于椎間盤(pán)突出患者,電療和超聲波治療有助于減輕炎癥反應。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺適用于神經(jīng)壓迫癥狀。
3、手術(shù)治療
椎間孔鏡手術(shù)適用于嚴重椎間盤(pán)突出,脊柱融合術(shù)用于不穩定性脊椎病變,手術(shù)干預需嚴格評估適應證。
4、生活方式調整
保持正確坐姿和站姿,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,加強腰背肌鍛煉,使用符合人體工學(xué)的辦公家具。
脊椎疼痛患者應避免提重物和劇烈運動(dòng),睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,定期進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)有助于脊柱健康。