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莓茶加枸杞的功效

患者:男,64歲

病情描述:
莓茶加枸杞的功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

莓茶加枸杞具有抗氧化、護眼明目、增強免疫、調節血脂等功效,適合日常養生飲用。

1、抗氧化

莓茶富含花青素,枸杞含枸杞多糖,兩者協(xié)同清除自由基,延緩細胞氧化損傷。適合長(cháng)期用眼或熬夜人群。

2、護眼明目

枸杞含玉米黃質(zhì)和葉黃素,莓茶的維生素C促進(jìn)吸收,有助于緩解視疲勞,預防黃斑變性。

3、增強免疫

枸杞多糖調節淋巴細胞活性,莓茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)增強吞噬細胞功能,可提升呼吸道防御能力。

4、調節血脂

莓茶黃酮與枸杞甜菜堿協(xié)同降低低密度脂蛋白,抑制膽固醇沉積,適合高脂血癥輔助調理。

飲用時(shí)建議用80℃溫水沖泡避免破壞活性成分,體質(zhì)虛寒者宜少量頻飲,慢性病患者需咨詢(xún)醫師。

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