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面部按摩手法是怎樣的

患者：男，56歲

病情描述:
面部按摩手法是怎樣的
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

面部按摩手法主要有指腹打圈、提拉按壓、穴位點(diǎn)按、淋巴引流四種方式，可促進(jìn)血液循環(huán)并緩解肌肉緊張。

1、指腹打圈：

用中指和無(wú)名指指腹從下巴向太陽(yáng)穴畫(huà)小圈，力度輕柔，適用于清潔后促進(jìn)護膚品吸收。

2、提拉按壓：

雙手虎口卡住下頜線(xiàn)，沿顴骨向耳前緩慢上推，重復進(jìn)行可改善皮膚松弛。

3、穴位點(diǎn)按：

用指關(guān)節按壓印堂、攢竹、四白等穴位，每個(gè)穴位持續3秒，幫助緩解眼周疲勞。

4、淋巴引流：

從鼻翼兩側經(jīng)耳前滑向鎖骨凹陷處，配合精油可加速代謝廢物排出。

按摩前需徹底清潔雙手，過(guò)敏期或皮膚破損時(shí)應暫停操作，建議每周進(jìn)行2-3次配合保濕產(chǎn)品使用。

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