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患了痔瘡要怎么護理

患者:男,61歲

病情描述:
患了痔瘡要怎么護理
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、調整飲食、保持清潔、適度運動(dòng)等方式護理。痔瘡通常由久坐久站、便秘、妊娠、靜脈曲張等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水浸泡肛門(mén)10分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。

2、調整飲食

增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍花、火龍果等,每日飲水不少于1500毫升。忌辛辣刺激食物,減少飲酒。

3、保持清潔

排便后使用柔軟無(wú)香紙巾清潔,或用水沖洗后輕拍干燥。穿寬松棉質(zhì)內褲,避免局部摩擦刺激。

4、適度運動(dòng)

避免久坐超過(guò)1小時(shí),每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘??蛇M(jìn)行提肛運動(dòng),每日3組,每組收縮肛門(mén)10次。

若出現持續出血、劇烈疼痛或脫出物無(wú)法回納,應及時(shí)就醫。日常避免搬運重物及用力排便。

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