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頸椎病輕度怎么治療

患者：男，64歲

病情描述:
頸椎病輕度怎么治療
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

頸椎病輕度可通過(guò)生活調整、物理治療、藥物治療、中醫理療等方式治療。頸椎病通常由長(cháng)期姿勢不良、頸椎退行性變、頸部受涼、外傷等因素引起。

1、生活調整

避免長(cháng)時(shí)間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的枕頭，適當進(jìn)行頸部放松活動(dòng)。減少手機和電腦使用時(shí)間，每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部。

2、物理治療

可采用熱敷、頸椎牽引、超短波治療等方法緩解癥狀。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引能減輕椎間盤(pán)壓力，超短波有消炎鎮痛作用。

3、藥物治療

輕度頸椎病可能與局部炎癥、肌肉痙攣等因素有關(guān)，通常表現為頸部疼痛、僵硬等癥狀?？勺襻t囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥。

4、中醫理療

針灸、推拿、拔罐等中醫療法可改善局部氣血循環(huán)，緩解肌肉緊張。需選擇正規醫療機構進(jìn)行治療，避免不當操作造成損傷。

日常生活中注意頸部保暖，避免受涼，適當進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于鍛煉頸部肌肉的運動(dòng)，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫。

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