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膝關(guān)節骨性關(guān)節炎病人可以運動(dòng)。通過(guò)運動(dòng)鍛煉可以加強局部肌肉力量，從而對膝關(guān)節起到保護的作用。但是如果運動(dòng)量過(guò)多或者太劇烈，就會(huì )加重局部的損傷，引起膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的癥狀。所以膝關(guān)節骨性關(guān)節炎的病人運動(dòng)時(shí)一定要把握好尺度。

實(shí)際上，痛風(fēng)是一個(gè)古老的疾病。但是現在，發(fā)病率是越來(lái)越高，這跟人們的生活習慣是有關(guān)系的。痛風(fēng)病人常常發(fā)生在高尿酸血癥的病人中。發(fā)作起來(lái)，關(guān)節的疼痛，特別是大拇指、腳趾這些關(guān)節會(huì )產(chǎn)生紅、腫、熱、痛。嚴重的小風(fēng)一過(guò)都疼痛，被子也蓋不上。 特別是夜里面疼痛疼的跟刀割一樣。除此之外，痛風(fēng)病人如果不加以治療，還可以出現腎結石以及腎功能的損害，也可以在關(guān)節的部位出現痛風(fēng)石。因此，痛風(fēng)患者要盡早的發(fā)現，及時(shí)的治療。實(shí)際上我們所指的痛風(fēng)病，只要是高尿酸血癥的病人出現了關(guān)節的癥狀，那么除此之外，還會(huì )出現腎結石和泌尿系統的結石。

手指最常見(jiàn)的關(guān)節炎，主要是骨性關(guān)節炎和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。對于骨性關(guān)節炎，臨床上最常見(jiàn)的早期癥狀主要是關(guān)節的腫脹、疼痛。對于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，早期也會(huì )出現關(guān)節的腫痛現象，最典型的早期臨床癥狀是晨僵。要注意觀(guān)察手指，一旦發(fā)現要及時(shí)治療。

系統性紅斑狼瘡是一種由自身免疫功能紊亂所導致的多系統、多臟器功能受損的自身免疫病。這種病常常好發(fā)于年輕的女性。病人一旦得了紅斑狼瘡，常常覺(jué)得心理負擔比較重，認為這種病是一個(gè)非常嚴重的自身免疫病，可能會(huì )對生命造成威脅。隨著(zhù)科技的發(fā)展，對于系統性紅斑狼瘡這種病的認識越來(lái)越深入了。 雖然它的確切病因還不是非常清楚，但是通過(guò)現有的科技的手段進(jìn)行綜合調理，能夠早期發(fā)現、早期個(gè)體化、規范治療，紅斑狼瘡的病人可以和正常人一樣正常生活和工作，并不會(huì )嚴重影響到患者的壽命。所謂的規范治療，包括適當時(shí)間應用激素和免疫抑制劑，同時(shí)還要囑咐病人飲食、生活要規律，適當的加強鍛煉，進(jìn)行心理調理。系統性紅斑狼瘡，現在其實(shí)是一種和高血壓、糖尿病類(lèi)似的慢性自身免疫性疾病。

痛風(fēng)第一就是急性痛風(fēng)發(fā)作，第二，痛風(fēng)的幕后推手是尿酸。一般的痛風(fēng)發(fā)作都是尿酸高，所以尿酸高實(shí)際是處在一種超飽和狀態(tài)，環(huán)境改變，沉淀變成結晶，沉積在關(guān)節就會(huì )疼。容易形成結晶的原因，第一，冷，為什么有人解釋在腳上多，因為心臟的溫度是37度，腳上可能是36度，甚至36度都不到，溫度低一點(diǎn)。所有的鹽在熱的情況下，溶解度大，冷就溶解度小，又是一個(gè)超飽和的狀態(tài)，所以就容易沉淀。還有就是酸堿度改變，比如生病身體酸堿度改變，酸的情況下也容易沉淀，堿的情況下不容易沉淀。其次是輕度的外傷，比如腳碰，自己覺(jué)得還不重，但是局部的環(huán)境已經(jīng)改變也會(huì )產(chǎn)生沉淀。所以，要注意暴食暴飲，能解決的、能做到的就是要控制飲食，不要暴食暴飲。其他的事情要注意也不太好預防，要想真正解決急性痛風(fēng)，就得把尿酸降下來(lái)。降尿酸就是靠飲食控制，不要喝酒、少吃肉、少吃海鮮，另外如果高的不太厲害，飲食控制能解決50左右；如果比正常高50，飲食嚴格控制可能解決，但是如果超過(guò)50，大概光靠飲食的能力就不行，就要靠藥物，現在常用的藥物有別嘌呤醇、和苯溴馬隆。