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牛皮癬曬太陽(yáng)注意選擇時(shí)間。冬天牛皮癬患者可以曬，也可以在室內隔著(zhù)玻璃曬太陽(yáng)。而在夏季時(shí)，要注意選擇好時(shí)間，如清晨和傍晚陽(yáng)光不太強烈的時(shí)候，這樣可以加強牛皮癬患者對皮膚的耐受度。牛皮癬患者曬太陽(yáng)注意不宜時(shí)間過(guò)長(cháng)，否則會(huì )引起皮膚慢性損傷。

白癜風(fēng)疾病和遺傳有關(guān)系，但不屬于遺傳病。如果一個(gè)人的父母或者兄弟姐妹患有白癜風(fēng)疾病，說(shuō)明他有可能攜帶了易感基因，意味著(zhù)他患有白癜風(fēng)的機率比沒(méi)有白癜風(fēng)家族史的人患白癜風(fēng)的機率要高一些，比如一對雙胞胎，其中有一個(gè)患有白癜風(fēng)，另外一個(gè)會(huì )有50％的機率會(huì )得白癜風(fēng)，但是并不是白癜風(fēng)疾病屬于遺傳性的疾病。遺傳性疾病意味著(zhù)爸爸或者媽媽有疾病，孩子將來(lái)就會(huì )患有同樣的疾病。許多患有白癜風(fēng)的家長(cháng)，為這個(gè)事很焦慮，尤其是現在國家政策放開(kāi)了二胎之后，好多家長(cháng)會(huì )來(lái)咨詢(xún)醫生，是不是不能生二胎，答案肯定是可以生二胎的。只是父母有白癜風(fēng)易感基因的情況下，需要告訴孩子，將來(lái)得白癜風(fēng)的機率比別人高一些，需要避免一些高危因素。比如白癜風(fēng)和精神、情緒有關(guān)系，在日常生活中需要把工作計劃的比較好一些，不要忙一陣閑一陣，讓自己很焦慮很焦灼。另外要養成一個(gè)良好的心態(tài)，避免遇事之后太焦慮、太愛(ài)計較。避免暴曬，因為白癜風(fēng)在春季比較高發(fā)，與暴曬日光有關(guān)。同時(shí)在夏天的時(shí)候盡量別去海邊、草原、沙漠等地方旅游，避免暴曬?？赡芎⒆佑幸赘谢?，但他不一定會(huì )發(fā)病。

服用維生素C維生素E對治療黃褐斑有效。 維生素C維生素E具有卓越的抗氧化作用。清除自由基、抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的產(chǎn)生，美白淡斑。維生素C維生素E治療黃褐斑療效很明確。但是維生素C維生素E只是把它作為治療黃褐斑的輔助治療。

黃褐斑激光治療后護理就是冷敷、防曬還有補水，最好用醫用化妝品。 一般需要冷敷30到60分鐘。激光術(shù)后半個(gè)月到半年之內都要做好防曬，在室內也可以涂抹防曬霜。要注意補水保持皮膚的濕潤。

女性長(cháng)黃褐斑最常見(jiàn)的有妊娠、遺傳、日曬、皮膚屏障的破壞，化妝品的使用不當以及系統性疾病有關(guān)。 比如消化系統的疾病、肝腎功能不全、內分泌疾病、甲狀腺的疾病、還有常見(jiàn)的婦科的炎癥、腫瘤、月經(jīng)不調等婦科疾病。