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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎注意什么

患者：女，56歲

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎注意什么
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者需注意關(guān)節保護、規范用藥、定期復診和情緒調節，日常應避免過(guò)度勞累并保持適度運動(dòng)。

1、關(guān)節保護：

避免關(guān)節受涼或過(guò)度負重，使用輔助器具減輕手指、膝關(guān)節壓力，睡眠時(shí)可用枕頭支撐病變關(guān)節。

2、規范用藥：

嚴格遵醫囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特或生物制劑如阿達木單抗，不可自行增減藥量，定期監測肝腎功能。

3、定期復診：

每3-6個(gè)月復查炎癥指標和關(guān)節超聲，評估疾病活動(dòng)度，及時(shí)調整治療方案以防止關(guān)節畸形。

4、情緒調節：

通過(guò)正念冥想或心理咨詢(xún)緩解焦慮抑郁，加入病友互助小組獲得社會(huì )支持，保持積極治療心態(tài)。

飲食建議選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃，適度進(jìn)行游泳或太極等低沖擊運動(dòng)，戒煙并控制體重以減輕關(guān)節負擔。

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