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九歲女孩正常身高多少

患者:女,41歲

病情描述:
九歲女孩正常身高多少
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

九歲女孩正常身高一般在125厘米到140厘米之間,實(shí)際身高受到遺傳因素、營(yíng)養狀況、激素水平、運動(dòng)習慣等多種因素的影響。

1、遺傳因素:

父母身高對兒童身高影響較大,遺傳基因決定了約70%的身高潛力,建議家長(cháng)定期監測孩子身高增長(cháng)曲線(xiàn)。

2、營(yíng)養狀況:

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營(yíng)養素有助于骨骼發(fā)育,家長(cháng)需保證孩子每日飲食包含乳制品、魚(yú)類(lèi)、深色蔬菜等食物。

3、激素水平:

生長(cháng)激素分泌異??赡軐е律砀咂x正常范圍,若發(fā)現年增長(cháng)不足5厘米或明顯高于同齡人,建議就醫檢查內分泌功能。

4、運動(dòng)習慣:

適量跳躍類(lèi)運動(dòng)可刺激骨骼生長(cháng)板,建議每天保持1小時(shí)跳繩、籃球等縱向運動(dòng),避免過(guò)量負重訓練影響發(fā)育。

建議每半年測量一次身高并記錄生長(cháng)曲線(xiàn),若持續低于第3百分位或高于第97百分位,應及時(shí)至兒科或內分泌科就診評估。

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