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九歲女孩正常身高多少

病情描述:
九歲女孩正常身高多少
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

九歲女孩正常身高一般在125厘米到140厘米之間,實際身高受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動習慣等多種因素的影響。

1、遺傳因素:

父母身高對兒童身高影響較大,遺傳基因決定了約70%的身高潛力,建議家長定期監(jiān)測孩子身高增長曲線。

2、營養(yǎng)狀況:

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D等營養(yǎng)素有助于骨骼發(fā)育,家長需保證孩子每日飲食包含乳制品、魚類、深色蔬菜等食物。

3、激素水平:

生長激素分泌異??赡軐е律砀咂x正常范圍,若發(fā)現(xiàn)年增長不足5厘米或明顯高于同齡人,建議就醫(yī)檢查內(nèi)分泌功能。

4、運動習慣:

適量跳躍類運動可刺激骨骼生長板,建議每天保持1小時跳繩、籃球等縱向運動,避免過量負重訓練影響發(fā)育。

建議每半年測量一次身高并記錄生長曲線,若持續(xù)低于第3百分位或高于第97百分位,應及時至兒科或內(nèi)分泌科就診評估。

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