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老人白天睡覺(jué)晚上不睡覺(jué)是什么原因

患者：女，44歲

病情描述:
老人白天睡覺(jué)晚上不睡覺(jué)是什么原因
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

老人白天睡覺(jué)晚上不睡覺(jué)可能與生物鐘紊亂、環(huán)境因素、心理壓力、神經(jīng)系統退行性病變等原因有關(guān)。

1、生物鐘紊亂

老年人褪黑素分泌減少導致晝夜節律失調，表現為日間嗜睡夜間清醒。建議白天增加戶(hù)外光照活動(dòng)，避免午睡過(guò)長(cháng)。

2、環(huán)境因素

臥室光線(xiàn)過(guò)強、噪音干擾或床具不適等環(huán)境影響睡眠質(zhì)量。需調整臥室亮度至柔和，保持環(huán)境安靜舒適。

3、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題易引發(fā)睡眠障礙?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)疏導情緒，必要時(shí)遵醫囑使用阿普唑侖、佐匹克隆等鎮靜催眠藥物。

4、神經(jīng)系統病變

阿爾茨海默病、帕金森病等可能導致睡眠覺(jué)醒周期紊亂，常伴記憶力減退、運動(dòng)遲緩等癥狀。需針對原發(fā)病治療，可選用多奈哌齊、美金剛等改善認知功能藥物。

建議保持規律作息時(shí)間，晚餐避免過(guò)飽，睡前可飲用溫牛奶助眠。若癥狀持續需及時(shí)就診神經(jīng)內科或老年病科。

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