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老年人血壓低怎么調理

患者：女，35歲

病情描述:
老年人血壓低怎么調理
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

老年人血壓低可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、改變體位、藥物治療等方式調理。低血壓通常由脫水、營(yíng)養不良、藥物副作用、心臟疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加水分和鹽分攝入有助于提升血容量，每日可少量多次飲用淡鹽水，飲食中適當添加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉。

2、適度運動(dòng)

進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，避免久坐或突然站立，建議分次進(jìn)行短時(shí)間活動(dòng)。

3、改變體位

起床時(shí)遵循"三個(gè)一分鐘"原則，先在床上活動(dòng)四肢，再緩慢坐起，最后站立，可預防體位性低血壓發(fā)作。

4、藥物治療

嚴重低血壓可遵醫囑使用鹽酸米多君、氟氫可的松等升壓藥物，可能與自主神經(jīng)功能紊亂、內分泌失調等因素有關(guān)，常伴隨頭暈、乏力等癥狀。

建議定期監測血壓變化，避免長(cháng)時(shí)間熱水浴，睡眠時(shí)適當抬高床頭，出現暈厥等嚴重癥狀需及時(shí)就醫。

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