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黃芪黃精泡水喝的功效與作用

患者：女，45歲

病情描述:
黃芪黃精泡水喝的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

黃芪黃精泡水喝具有補氣健脾、益腎填精、增強免疫、調節血糖等功效，適合氣虛乏力、脾虛食少、腎虛腰酸、免疫力低下等人群。

1、補氣健脾

黃芪性溫味甘，歸脾肺經(jīng)，能補益脾肺之氣，改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀；黃精性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)，可補氣養陰，緩解脾胃虛弱引起的消化不良。

2、益腎填精

黃精具有滋腎填精作用，對腎精不足導致的腰膝酸軟、耳鳴健忘有改善效果；黃芪通過(guò)補氣間接助陽(yáng)，二者配伍可協(xié)同改善腎虛癥狀。

3、增強免疫

黃芪多糖能促進(jìn)免疫細胞增殖，提高機體抗病能力；黃精含多種氨基酸和微量元素，有助于調節免疫功能，適合易感冒人群日常保健。

4、調節血糖

黃精中的黃精多糖和黃芪中的黃芪甲苷均具有輔助降糖作用，可改善胰島素抵抗，但糖尿病患者需在醫生指導下配合正規治療。

建議每日用量黃芪6-10克、黃精9-15克，沸水沖泡代茶飲，連續飲用不宜超過(guò)2周。陰虛火旺者慎用，服用期間忌食蘿卜、濃茶。

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