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腳扭傷一年沒(méi)好怎么辦

患者:女,65歲

病情描述:
腳扭傷一年沒(méi)好怎么辦
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳扭傷一年未愈可通過(guò)康復訓練、物理治療、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。長(cháng)期不愈可能與韌帶損傷未修復、慢性炎癥、關(guān)節不穩、創(chuàng )傷性關(guān)節炎等因素有關(guān)。

1、康復訓練

通過(guò)踝泵運動(dòng)、平衡墊訓練等增強踝周肌肉力量,改善關(guān)節穩定性。慢性踝關(guān)節不穩患者需持續進(jìn)行6-12周針對性訓練。

2、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)軟組織修復,沖擊波療法適用于鈣化性肌腱炎。慢性期可采用熱敷緩解僵硬,急性發(fā)作時(shí)改用冰敷。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解慢性炎癥,硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復。局部涂抹雙氯芬酸二乙胺凝膠可減輕腫脹疼痛。

4、手術(shù)干預

韌帶重建術(shù)適用于Ⅲ度韌帶撕裂,關(guān)節鏡手術(shù)可清理增生滑膜。創(chuàng )傷性關(guān)節炎晚期可能需行踝關(guān)節融合術(shù)。

建議穿戴護踝支具保護關(guān)節,避免跳躍等沖擊性運動(dòng),體重超標者需控制體重減輕關(guān)節負荷。

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