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桔子怎么吃

患者：男，38歲

病情描述:
桔子怎么吃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現消化不良或維生素C缺乏等情況，可以適量吃桔子果肉、桔子果醬、桔子果汁、桔子果干等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、多酶片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 果肉

新鮮桔子果肉富含維生素C和膳食纖維，直接剝皮食用有助于補充營(yíng)養，但需避免空腹大量食用。

2. 果醬

桔子果醬可搭配面包食用，糖分含量較高，糖尿病患者應控制攝入量。

3. 果汁

鮮榨桔子果汁保留部分維生素C，但過(guò)濾后會(huì )損失膳食纖維，飲用時(shí)建議不加糖。

4. 果干

桔子果干便于保存，但加工過(guò)程中維生素C易流失，且含糖量較高，需適量食用。

二、藥物

1. 維生素C

維生素C片可用于治療壞血病，長(cháng)期過(guò)量服用可能導致泌尿系統結石。

2. 復合維B

復合維生素B片可改善因維生素B缺乏導致的口角炎，需避免與咖啡同服。

3. 葡萄糖酸鋅

葡萄糖酸鋅口服液適用于鋅缺乏引起的味覺(jué)障礙，過(guò)量服用可能引起惡心嘔吐。

4. 多酶片

多酶片能幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和淀粉，適用于消化不良，但腸梗阻患者禁用。

食用桔子時(shí)需注意控制每日攝入量，避免與牛奶同食影響消化，出現過(guò)敏癥狀應立即停止食用并就醫。

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