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玫瑰山楂枸杞子泡水喝有什么功效

患者：女，34歲

病情描述:
玫瑰山楂枸杞子泡水喝有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

玫瑰山楂枸杞子泡水喝主要有活血化瘀、消食健胃、養肝明目、美容養顏等功效。

1、活血化瘀

玫瑰花具有行氣解郁、活血散瘀的作用，山楂能擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)，枸杞子可補益肝腎，三者合用有助于改善氣血運行不暢引起的痛經(jīng)、面色暗沉等問(wèn)題。

2、消食健胃

山楂富含有機酸和脂肪酶，能增強胃液分泌促進(jìn)消化，搭配玫瑰花疏肝理氣的特性，可緩解食積腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。

3、養肝明目

枸杞子含枸杞多糖和玉米黃質(zhì)，能保護肝細胞并改善視力疲勞，配合玫瑰花的抗氧化作用，適合長(cháng)期用眼過(guò)度或肝功能欠佳者飲用。

4、美容養顏

玫瑰花中維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)可抑制黑色素沉淀，枸杞子增強皮膚代謝能力，山楂促進(jìn)毒素排出，長(cháng)期飲用有助于改善膚質(zhì)。

建議根據體質(zhì)調整飲用頻率，陰虛火旺者需減少用量，飲用后出現胃部不適應暫停使用。

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