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男人肥胖肚子大的危害

患者:女,37歲

病情描述:
男人肥胖肚子大的危害
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

男性腹型肥胖可能增加代謝綜合征、心血管疾病、2型糖尿病、脂肪肝等疾病風(fēng)險,主要危害包括內臟脂肪堆積、激素水平紊亂、慢性炎癥反應、關(guān)節負荷加重。

1. 內臟脂肪堆積

腹部深層脂肪會(huì )包裹內臟器官,導致脂肪肝、胰腺功能受損。建議通過(guò)有氧運動(dòng)和抗阻訓練減少內臟脂肪,避免高糖高脂飲食。

2. 激素水平紊亂

脂肪組織過(guò)度增生會(huì )降低睪酮分泌,同時(shí)升高雌激素水平,可能引發(fā)性功能障礙和前列腺疾病。需檢測激素水平后針對性干預。

3. 慢性炎癥反應

脂肪細胞釋放炎癥因子可能損傷血管內皮,與動(dòng)脈粥樣硬化密切相關(guān)??蓹z測超敏C反應蛋白等指標評估炎癥程度。

4. 關(guān)節負荷加重

體重超標會(huì )加速腰椎和膝關(guān)節退行性變,表現為慢性腰背痛和行動(dòng)受限。體重管理應配合游泳等低沖擊運動(dòng)。

建議定期測量腰圍和體脂率,男性腰圍超過(guò)90厘米需就醫評估,飲食控制可增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

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