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經(jīng)常頭疼頭暈昏昏沉沉是怎么回事

患者：男，57歲

病情描述:
經(jīng)常頭疼頭暈昏昏沉沉是怎么回事
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

經(jīng)常頭疼頭暈昏昏沉沉可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、貧血等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致大腦供氧不足，引發(fā)頭部脹痛和嗜睡感。建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。

2、精神壓力大

焦慮緊張會(huì )引起腦血管痙攣，表現為持續性頭部緊束感?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等減壓方式改善，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3、頸椎病

椎動(dòng)脈受壓可能導致腦供血不足，常伴隨頸部僵硬和手臂麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、超短波治療改善，藥物可選甲鈷胺、塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松。

4、貧血

血紅蛋白降低造成腦組織缺氧，多伴有面色蒼白和乏力?？赡芘c缺鐵或造血功能障礙有關(guān)，可補充琥珀酸亞鐵、維生素B12、葉酸等藥物。

日常注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免長(cháng)時(shí)間低頭，飲食中增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，癥狀持續加重需及時(shí)神經(jīng)內科就診。

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