国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

男性腎陰虛的調理方法

病情描述:
男性腎陰虛的調理方法
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

男性腎陰虛可通過(guò)飲食調節、中藥調理、起居調整、穴位按摩等方式改善。腎陰虛多由長(cháng)期熬夜、房勞過(guò)度、久病耗損、熱病傷陰等原因引起。

1、飲食調節

適當食用黑芝麻、桑葚、山藥、牡蠣等滋陰食物,避免辛辣燥熱食材。日??捎描坭?、麥冬泡水代茶飲。

2、中藥調理

可在醫生指導下服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等中成藥。腎陰虛可能與先天不足、慢性消耗性疾病有關(guān),常見(jiàn)潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。

3、起居調整

保證充足睡眠,避免夜間工作或娛樂(lè )。適當節制房事,冬季注意腰部保暖,避免過(guò)度勞累耗傷腎精。

4、穴位按摩

每日按揉太溪穴、三陰交穴各5分鐘,配合涌泉穴艾灸。腎陰虛可能與環(huán)境燥熱、年老體衰相關(guān),多伴頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等表現。

調理期間需保持情緒穩定,避免劇烈運動(dòng)出汗過(guò)多,建議每周進(jìn)行3次八段錦等柔緩運動(dòng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>