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脊柱與肩胛骨中間疼的原因是什么

病情描述:
脊柱與肩胛骨中間疼的原因是什么
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

脊柱與肩胛骨中間疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、胸椎關(guān)節紊亂等原因引起。

1. 肌肉勞損

長(cháng)期伏案或過(guò)度使用肩背部肌肉可能導致勞損,表現為酸痛或僵硬。建議熱敷、按摩及適當休息,避免提重物。

2. 姿勢不良

駝背或長(cháng)時(shí)間低頭會(huì )加重脊柱壓力,引發(fā)疼痛??赏ㄟ^(guò)矯正坐姿、伸展運動(dòng)緩解,必要時(shí)使用背部支撐器具。

3. 頸椎病

可能與神經(jīng)壓迫或椎間盤(pán)退變有關(guān),常伴隨頸部僵硬、手麻??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。

4. 胸椎關(guān)節紊亂

多因外傷或慢性勞損導致小關(guān)節錯位,疼痛可放射至肩胛區。需通過(guò)手法復位或物理治療改善,嚴重者需手術(shù)干預。

日常注意避免久坐,加強核心肌群鍛煉,疼痛持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫排查強直性脊柱炎等疾病。

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