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急性腰肌勞損如何治療

病情描述:
急性腰肌勞損如何治療
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

急性腰肌勞損可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式治療。急性腰肌勞損通常由肌肉拉傷、姿勢不良、過(guò)度勞累、外傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止活動(dòng)并臥床休息,避免腰部受力,建議使用硬板床,必要時(shí)可佩戴腰圍固定保護。

2、物理治療

48小時(shí)后可進(jìn)行熱敷、紅外線(xiàn)照射等理療,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣和疼痛。

3、藥物治療

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解疼痛和肌肉痙攣。

4、康復訓練

疼痛緩解后可在醫生指導下進(jìn)行腰部核心肌群鍛煉,如橋式運動(dòng)、貓式伸展等,增強腰部穩定性。

治療期間注意腰部保暖,避免提重物和劇烈運動(dòng),癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫檢查排除其他腰部疾病。

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