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臉上長(cháng)痘吃什么好

患者：女，63歲

病情描述:
臉上長(cháng)痘吃什么好
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉上長(cháng)痘可以適量吃西藍花、深海魚(yú)類(lèi)、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃阿達帕林凝膠、夫西地酸乳膏、異維A酸軟膠囊、多西環(huán)素片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西藍花

西藍花富含維生素C和膳食纖維，有助于減少皮膚炎癥，改善痤瘡癥狀。

2. 深海魚(yú)類(lèi)

深海魚(yú)類(lèi)含有豐富的歐米伽3脂肪酸，可以幫助調節皮脂分泌，減少痘痘發(fā)生。

3. 燕麥

燕麥富含鋅元素，有助于控制皮膚油脂分泌，緩解痘痘問(wèn)題。

4. 酸奶

酸奶含有益生菌，可以調節腸道菌群平衡，間接改善皮膚狀態(tài)。

二、藥物

1. 阿達帕林凝膠

阿達帕林凝膠是外用維A酸類(lèi)藥物，適用于輕中度痤瘡治療，能促進(jìn)角質(zhì)溶解。

2. 夫西地酸乳膏

夫西地酸乳膏具有抗菌消炎作用，適用于細菌感染引起的炎癥性痘痘。

3. 異維A酸軟膠囊

異維A酸軟膠囊是口服維A酸類(lèi)藥物，適用于中重度痤瘡，能顯著(zhù)抑制皮脂分泌。

4. 多西環(huán)素片

多西環(huán)素片是四環(huán)素類(lèi)抗生素，適用于炎癥明顯的痤瘡，具有抗炎抗菌雙重作用。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度清潔皮膚，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，有助于改善痘痘情況。

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