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黃芪瑪卡枸杞泡水喝的功效

患者：女，25歲

病情描述:
黃芪瑪卡枸杞泡水喝的功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

黃芪、瑪卡、枸杞泡水飲用具有補氣固表、抗疲勞、滋腎益精等功效，適合氣血不足、疲勞乏力、腎虛腰酸等人群。

1、補氣固表

黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能增強免疫力，改善氣虛自汗癥狀?，斂ǜ缓被?，有助于緩解體力消耗后的虛弱狀態(tài)。

2、抗疲勞

瑪卡中的瑪卡酰胺可調節內分泌，枸杞多糖能減少氧化應激，兩者協(xié)同可延緩運動(dòng)性疲勞發(fā)生，提升耐力表現。

3、滋腎益精

枸杞含甜菜堿和枸杞多糖，能保護生殖系統功能；瑪卡可調節性激素水平，對腎精不足引起的功能減退有改善作用。

4、調節免疫

黃芪多糖與枸杞多糖具有免疫調節活性，可促進(jìn)淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，形成免疫防御屏障。

飲用時(shí)建議沸水沖泡15分鐘，每日1-2杯為宜，陰虛火旺者慎用，慢性病患者需咨詢(xún)中醫師配伍禁忌。

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